结婚意味着彼此进入另一段关係,多一层家人的羁绊。而家人之间日日相对,如何保有良好的互动与关係,更是每个人日常生活中不得不面对的日常作业。而如何在亲密相处时,不留下过多的情绪垃圾,维持彼此健康良好的关係,提供给彼此充分的自主自我空间,也在在考验大家的情感智慧。
日常生活中,只要是人与人之间的相处,势必一定会有碰触与摩擦。而首要之际的是:了解自己的情况。有时候情绪和不满可能来得莫名其妙,但先仔细回头想想,梳理自己的情绪,往往可以发现线索。透过思考、梳理的过程,也是首先第一步先给自己一个喘息的机会。必须要先了解、体认自己无法忍受的界线,明白自己能承受的极限,才能够进一步提出来,和伴侣协商和调整。
有时候在亲密关係中,说出自己的不悦并不是那幺的容易,因为许多时候我们会将所谓的爱解释为宽大的体谅与包容。但却忽略了,自己已经处在情绪压力的边缘,持续用宽容、退让来说服自己忍耐,有时是在持续增加情绪压力锅内的压力。从另一个方面来说,也有可能是自己先帮对方预设了立场:认为对方应该知道、了解自己的问题与状况。但其实这等于是预先帮对方画出了界线,要求对方必须对自己宽容、容忍。
这条界线并不是永远固定的,可能会随着我们生活许许多多的状况而改变。在人与人的关係之间,距离感的拿捏本来就是门不容易的功课。尤其在亲密伴侣的相处之间,如何给予对方足够的自主空间,但又不会让对方感受不到自己的关心,须时时掌握、琢磨好这条空间的界线。
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